Kể từ ngày “chú” (cách gọi người mới xuất gia ở chùa - BTV) bước chân vào chùa, đến nay đã hơn 9 tháng. Cuộc sống thiền môn đối với chú vẫn còn quá nhiều điều mới lạ. Chú vẫn đang cố gắng học kinh, học luật, học oai nghi tế hạnh và các công việc chùa, học điều hòa cảm xúc, học làm chủ cái tâm,… Vì đang là chú tiểu tập sự nên chìa khóa mở cánh cửa Giác ngộ của chú chỉ có thể là Học.

Khom lưng khi nâng vật nặng từ dưới đất lên, cúi người lau quét nhà, ngồi sai tư thế hàng giờ... dễ gây đau lưng, tổn hại cột sống.

Các chuyên gia dinh dưỡng và các nhà khoa học trên thế giới đều đưa ra lời khuyên rằng: Chế độ ăn và thể dục chính là chìa khóa cho thể trọng khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều người đặt vấn đề giữa chế độ ăn và thể dục thì đâu là yếu tố thúc đẩy giảm cân hiệu quả hơn.

Tiếng mõ du dương theo lời kinh Vu Lan như làm cho Thầy con được “ngon giấc” hơn, những cái gật gật nhẹ nhàng... Bất chợt con nhớ lời Thầy dạy khi con còn là cô tiểu nhỏ: 

Phản ứng nhăn mặt khi ăn chua là bản năng báo hiệu cho cơ thể cẩn thận và cân nhắc có nên ăn hay không.

Thiên nhiên ban tặng cho chúng ta nguồn thực phẩm dồi dào và vô cùng quý giá. Mỗi loại lại có những tác dụng , lợi ích riêng mà không phải ai cũng biết.

Đôi khi tôi cũng bực dọc vì những lời nói hay hành động trái ý, lẩm cẩm của mẹ…, nhưng rồi nghĩ lại, “đòi hỏi” gì nữa ở cái tuổi ngoài 90. Rồi nghĩ tới cái ngày không còn được bực dọc mà… vui vì còn được mẹ phiền…

Bổ sung vitamin D có thể làm hạn chế tiến triển của bệnh tiểu đường tuýp 2 ở các bệnh nhân mới được chẩn đoán mắc đái tháo đường tuýp 2 hoặc thuộc dạng tiền đái tháo đường, theo nghiên cứu mới nhất được đăng trên Tạp chí Nội tiết Châu Âu (European Journal of Endocrinology).

Tốt nhất bạn nên sử dụng chai đựng nước tái chế từ thủy tinh hoặc kim loại thay vì nhựa. Nếu dùng nhựa hãy chọn loại không chứa BPA.

Chảo bị biến dạng, trầy xước, đổi màu dễ khiến hóa chất chống dính lẫn vào thức ăn ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng, thậm chí gây ung thư.

Một người trưởng thành có 206 xương, 32 răng, trong khi em bé mới sinh chứa khoảng 300 thành phần tạo nên hỗn hợp xương và sụn.  

Một trong những điều may mắn, hạnh phúc của đời em là được đặt chân đến hầu hết các tu viện của Làng Mai ở nhiều nước trên thế giới và điều đặc biệt hơn nữa, được thăm hầu hết những nơi ở của Thiền sư Thích Nhất Hạnh.

Việc lạm dụng bánh mì có thể đem lại cho bạn những rủi ro về sức khỏe không đáng có.

Bổ sung lợi khuẩn, vitamin C, tinh bột kháng tiêu hóa, uống đủ nước... làm sạch ruột già và giảm nguy cơ ung thư ruột.

Khát thì uống cái gì chẳng được! Miễn là đã cơn khát. Nhưng bạn có biết khi khát mà uống nước lọc, nước ngọt hay bia thì cơ thể cũng không đã khát lâu bằng một ly sữa? 

Người đệ tử Phật, khi phát nguyện quy y Tam Bảo, nguyện sẽ đi theo bước chân của Phật, nguyện học tập theo các công hạnh của Ngài, dựa trên nền tảng căn bản của Từ Bi và Trí Tuệ.