Magnesium - một trong số các khoáng chất quan trọng cho cơ thể nhưng thường không được lưu tâm một cách đúng mực. Tại Hoa Kỳ, một nửa dân số không cung cấp đủ magnesium cho cơ thể.

Chương trình The Quiet Time (Thời gian tĩnh lặng) - chiến lược thiền giảm stress được áp dụng ở nhiều trường trung học tại San Francisco, Hoa Kỳ.

Tăng cường vitamin D cho cơ thể sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh như: ung thư, bệnh tim mạch và các bệnh mãn tính khác.

Tiền có thể mua được một cuốn sách nhưng không mua được sự hiểu biết chân chính. Tiền có thể mua được sắc đẹp nhưng ko thể kéo dài mãi tuổi thanh xuân. Tiền có thể mua được nhiều loại thuốc quý nhưng ko thể mua được sức khoẻ. Và còn rất nhiều thứ mà tiền không thể mua được, chính vì vậy có tiền không phải là có tất cả, như ông nhà giàu kia đành phải ra đi trong tiếc nuối ngậm ngùi!

Người bị suy nhược tinh thần lâu ngày thì nguy cơ bị đột quỵ sẽ tăng gấp đôi, theo một nghiên cứu gần đây.

Ngoài những tác dụng được công nhận của thiền, một nghiên cứu gần đây còn cho thấy thiền thật sự giúp cải thiện các triệu chứng do bất ổn về đường ruột nhờ làm thay đổi các biểu hiện gene có liên quan.

Lời nói là sự biểu lộ phẩm giá và nhân cách của một con người. Người ta có thể thương yêu đùm bọc giúp đỡ lẫn nhau nhiều hơn và cũng có thể ghét nhau vì lời nói, vậy nói sao cho vừa lòng nhau. Lựa lời là chúng ta biết chọn lọc những từ ngữ diễn đạt thích hợp với vai vế của từng người, từng sắc thái hoàn cảnh khác nhau.

Nguyên tác: What Needs to Be Understood in Order to Have a Bodhichitta Aim.

Bài học đầu  tiên  của tôi khi thành  Phật tử thật khó quên. Đó là hiểu ý nghĩa của một từ gồm hai chữ thiêng  liêng: Quy y. Tôi đã hiểu  ngay  lập tức rằng  quy y Phật  tức là quay về và nương tựa vào Đức Phật, người đưa đường  chỉ lối cho tôi trong  cuộc đời này. Bởi đã bao năm trước, vì si mê và thiếu hiểu biết, tôi đã đi lạc đường, tôi đã có đã có những suy nghĩ, lời nói và việc làm không đúng. Nay tôi có duyên lành được nương theo Phật, học theo hạnh của Phật để sống tốt, để có ích cho đời ...

Cà-rốt giàu beta caroten (tiền vitamin A), chất xơ và potassium, tốt cho mắt, làm giảm cholesterol máu và ngăn ngừa ung thư.

Nhưng tại sao, trong cuộc sống, nhiều người cứ luôn tự tìm cách che giấu mình? Nhiều người khác lại cảm thấy ngại ngùng, không dám bày tỏ những cảm xúc thật của mình. Họ không dám sống thật, không dám thể hiện bản thân trước mặt người khác bằng những gì như mình vốn có? 

Để có thể giản dị trong cung cách ứng xử với người khác, trước hết bản thân mỗi chúng ta phải dám sống thật với chính mình! 

Nhược điểm chung của nhiều người là luôn trông mong vào thứ mình không thể đạt được, trong khi thứ mình đang có lại không mấy quan tâm. Chỉ khi đánh mất những thứ mình đang có mới nhận ra nó đáng quý, không gì thay thế được.

Thượng đế, phật, Thần Thánh... chẳng ban cho ai phước lành khi họ làm việc thiện, giáng họa cho những người làm điều quấy ác. Bởi khi bạn làm việc lành hay việc thiện kia thì bạn đã gieo hạt giống xuống mảnh đất của nơi mình. Nếu bạn gieo việc lành thì mai kia cây trổ quả thì cuộc sống của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng vì lúc nào bạn cũng quan tâm đến mọi người xung quanh khi làm bất cứ việc gì. Lúc ấy trong tâm bạn sẽ nhìn thấy rằng bạn đang làm gì.

Nếu bệnh nhân tiểu đường chuyển sang ăn chay sẽ giúp cải thiện đáng kể tình hình sức khỏe, theo một nghiên cứu gần đây.

Người chê ta mà chê phải chính là thầy ta, người chê ta mà chê sai là vì ganh ghét, tật đố vì thấy ta hơn họ. Người khen ta mà khen phải là bạn ta, nhưng kẻ khen theo kiểu vuốt ve, nịnh bợ là kẻ thù của ta...