Theo một nghiên cứu gần đây, mỗi ngày ăn ít nhất 7 khẩu phần trái cây và rau củ sẽ giảm được nguy cơ tử vong.

Phật dạy, muốn điều hòa trong cuộc sống này chúng ta phải tập: nhẫn nhục và từ bi hỉ xả, tức là thế gian nói nhẫn nhịn và vui vẻ tha thứ. Sư ông chúng tôi thường nói trước mắt tôi không có kẻ thù, chỉ có những người bạn đã thông cảm và chưa thông cảm với nhau mà thôi.

Bây giờ tới con người với con người. Trước tiên chúng ta sẽ nói đến sự mâu thuẫn giữa người nam với người nữ. Thường người ta hay bảo nam thì mạnh, nữ thì yếu, mạnh và yếu gặp nhau thì hơi bị chỏi. Vì vậy khi lập gia đình nam mạnh, nữ yếu cho nên cũng là sự chống chỏi vì mạnh dễ dàng hiếp yếu.

Có những lúc ta rơi vào vũng lầy đau khổ tuyệt vọng, hay bối rối hoang mang trước khúc quanh của cuộc đời, thật không có chi bằng khi có một cánh tay tình thương đưa tới cho ta tựa vào và truyền thêm sức mạnh, để vết thương trong ta được xoa dịu, để nguồn sống trong ta được đánh thức và giúp ta vượt qua những đoạn đường nghiệt ngã. Bàn tay ấy tuy không phải là phép màu, nhưng nó có chứa chất liệu của tình thương, nó có mặt một cách một cách kịp thời và hợp lý để xâu kết những điều kiện có sẵn ...

Sư thượng đường kể: Ngày xưa, có một con chó bị bệnh ghẻ lác, nên bị chủ quăng bỏ ra ngoài bờ sông. Cạnh bờ sông có một vị sư già sống trong một am cốc nghèo nàn, ngày ngày đi khất thực để sống. Trông thấy con chó đói bệnh, vị sư động lòng từ mẫn, đem về săn sóc, chia sớt cho nó phần ăn hàng ngày sư xin được, tắm rửa, xức thuốc cho nó. Chẳng bao lâu nhờ sự tấn tâm của sư mà con chó khỏi bệnh, lông lá mọc lại trên thân, trở thành một anh chó bảnh bao, dễ nhìn. Nhà sư đặt tên nó là "Tu Đi", có ý ...

(Mask) – Đôi khi trong cuộc sống, những nhìn nhận của chúng ta chỉ là phần nổi của những tảng băng trôi, phần chìm sâu bên dưới kia mới nói lên bản chất của sự việc, mà đôi lúc phần chìm ấy còn phủ nhận cả phần nổi theo một cách mà chúng ta không thể nào ngờ tới.

“Không có gì là rác!” Đó là bài học đầu tiên Đại Sư Zuigan Goto dạy cho người đệ tử ông vừa thâu nhận, sau này chính là thiền sư Soko Morinaga, nổi tiếng của xứ Phù Tang.

“Nhất nước, nhì trà, tam pha, tứ ấm” câu nói ấy tưởng chừng bị phôi pha, hoán đổi vị trí theo năm tháng, nhất là trong giai đoạn đất nước đang đổi mới theo xu hướng “công nghiệp hóa, hiện đại hóa”. Trong thời buổi hiện đại, công nghiệp ấy, hóa ra nguồn thủy liệu thiên nhiên ban tặng cho chúng ta càng trở nên quí giá hơn bao giờ…

Đây một món ăn ngon, dễ làm và giàu dinh dưỡng  

Khi còn nhỏ, tôi không biết có được một người mẹ Phật tử là điều may mắn như thế nào.  Tôi chỉ nghĩ là tất cả trẻ em đều lớn lên với món quà của trí tuệ, tình thương sâu đậm và một cảm giác bình an thực sự. Nhưng sau khi tôi đã bay xa tổ ấm của mẹ, tôi mới biết rằng thế giới bên ngoài không yên ổn, không tử tế, và không an bình chút nào. 

Thật may mắn khi tôi có duyên lành tham gia khóa thiền 2 ngày cuối tuần 20 và 21 tháng 9 tại Sóc Sơn với sự hướng dẫn trực tiếp của Tiến sỹ Nguyễn Mạnh Hùng – người đã có trải nghiệm về thiền hơn 10 năm nay và đã hướng dẫn nhiều khóa thiền rất có hiệu quả. Hai ngày của khóa thiền mang tên “Tôi làm việc tôi hạnh phúc” thực sự thay đổi tôi mà tôi không thể không viết ra đây. 

Một nghiên cứu mới đây kết luận rằng: phụ nữ có tuổi hấp thụ thực phẩm giàu potassium sẽ giảm được nguy cơ bị đột quỵ.

Kê là một loại hạt ngũ cốc rất giàu dinh dưỡng, nhất là những người ăn chay trường - thường xuyên ăn kê sẽ cung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà không lo sợ thiếu chất. 

Nếu bạn thật sự không nói dối trá thì bạn gọi trời, trời liền đáp; bạn gọi đất, đất trả lời.

Bạn có nhận thấy rằng mọi người đang ngày càng trở nên khó gần hơn và ngay cả khi họ đang ở xung quanh bạn bè hoặc gia đình họ thì họ vẫn dán mắt vào điện thoại, máy tính bảng hoặc thiết bị khác? Đã đến lúc chúng ta phải ngắt kết nối với công nghệ và kết nối lại với những người khác, với thiên nhiên hoặc thậm chí với cả bản thân mình...

Chúng ta có thể hấp thu probiotics, một dạng lợi khuẩn qua việc ăn sữa chua hoặc dùng probiotics bổ sung để làm giảm huyết áp cao, một nghiên cứu mới đây vừa báo cáo.