Trị liệu tinh thần dựa trên khiêu vũ, sự di chuyển của cơ thể (dance/movement therapy) có tác dụng thúc đẩy tinh thần, cảm giác hạnh phúc cũng như cải thiện sức khỏe thể chất nói chung - theo nghiên cứu gần đây.

Khất thực là một văn hóa truyền thống đẹp của Phật giáo, vậy có nên cấm hay không? Hay phải làm như thế nào? Đây là một câu hỏi lớn trong thời đại mới, thời đại của tri thức, của khoa học kỹ thuật đang phát triển, bên cạnh đó giáo dục đạo đức cũng được xã hội quan tâm.

Chuyện gì xảy ra cho cơ thể khi mỗi ngày chúng ta đều ăn cùng một món điểm tâm hay cùng một món ăn trưa?

Vẫn còn một người bên cạnh, khi bạn buồn. Tấm lòng ấy sẵn dung chứa những hỷ nộ ái ố mà bạn đã và đang trải qua. Bạn hãy hát lên những cung bậc cuộc sống, bằng chất liệu thật mang màu riêng, chỉ bạn mới có.

Người ăn chay cần bổ sung vitamin B12 qua các chế phẩm bổ sung hay các nguồn thực phẩm có tăng cường vitamin B12 như: ngũ cốc, các loại thức uống từ đậu nành (ảnh) để tránh các tác hại nguy hiểm khi cơ thể thiếu loại vitamin quan trọng này - lời khuyên từ các chuyên gia. 

Gần đây, những sự cố về Phật giáo đã làm xôn xao dư luận. Và từ đó, không ít người sinh ra thành kiến với chùa chiền, đặc biệt là những ngôi chùa to, thờ tượng Phật lớn, mà họ gọi là “chùa giàu”. Người ta có tâm lý thích “chùa nghèo” hơn. Không trách sự so sánh ấy. Tuy nhiên, chùa to hay chùa nhỏ đều có những điều hợp lý và vô lý.

Các bác sĩ cảnh báo về chứng đột tử ở người trẻ. Rất nhiều người nhầm lẫn về chứng này và chủ quan. Các bác sĩ cho biết có người không mắc bệnh gì, chỉ làm việc quá sức, ăn nghỉ không điều độ cũng dẫn đến đột tử...

Người bị béo phì, huyết áp cao, đường huyết cao hay cholesterol cao thường được khuyên nên giảm ăn và tăng cường di chuyển, vận động.

Bí mật của tuổi thọ trên 110 tuổi có thể do sự có mặt của các tế bào miễn dịch trong máu ở mức cao.

Nhiều người trong chúng ta thắc mắc liệu có nên bổ sung probiotic sau khi uống kháng sinh hay không.

Bảo vệ bản thân khỏi ung thư vú nghĩa là hiểu rõ về nguy cơ di truyền, nhu cầu thăm khám - tầm soát và tầm quan trọng của việc duy trì một lối sống lành mạnh. Bạn cần nói chuyện thẳng thắn với bác sĩ về các yếu tố nguy cơ của mình để biết khi nào cần chụp nhũ ảnh.

Một số chế phẩm bổ sung được tiếp thị là có khả năng cải thiện trí nhớ và thúc đẩy não bộ có chứa mức cao một thành phần thuốc không được cấp phép - theo một nghiên cứu gần đây.

Thức dậy và xay cho mình một ly sinh tố trái cây cho bữa điểm tâm là một sự khởi đầu ngày mới khỏe mạnh và nhiều năng lượng.

Giảm hấp thụ muối từ chế độ ăn hàng ngày giúp cải thiện đáng kể sức khỏe của chúng ta.

Thực phẩm chế biến sẵn thường có hương vị đậm đà, hấp dẫn nhưng lại bất lợi cho sức khỏe vì có hàm lượng đường, muối cao cũng như các loại chất béo không khỏe mạnh.

Một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng nếu hấp thu quá nhiều sẽ gây ra vài vấn đề nhỏ; tuy nhiên các lợi ích đối với sức khỏe của các thực phẩm này khá quan trọng nên bạn có thể tiếp tục hấp thu với mức độ có cân nhắc cùng một số điều chỉnh, bổ sung trong chế độ ăn.