Nếu huyết áp của bạn thay đổi nhiều từ ngày này sang ngày khác, bạn có thể phát triển chứng mất trí nhớ - theo một nghiên cứu gần đây.

Trà xanh đã được sử dụng hàng ngàn năm qua như một loại dược liệu nhờ những lợi ích cho sức khỏe của loại thực phẩm này. Loại nước trà có màu xanh nhạt có chứa nhiều các chất chống oxy hóa và các dưỡng chất giúp cải thiện sức khỏe.

Có nhiều bí quyết để sống thọ, như tập thể dục thường xuyên, ăn uống, ngủ nghỉ điều độ. Ngoài ra cũng có một số thực phẩm là thuốc quý từ xa xưa, nếu chúng ta thường xuyên ăn sẽ trường thọ.

Một loại thuốc phổ biến dùng điều trị bệnh bạch cầu có thể giúp ích cho người bị hen nặng, theo một nghiên cứu gần đây.

Liều dùng cao các loại vitamin B6 và B12 có thể thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào vốn đã bị biến đổi, theo các chuyên gia.

Số ca tử vong do bệnh Alzheimer đang ngày tăng lên tại Hoa Kỳ, theo một nghiên cứu mới đây từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC).

Ăn sô-cô-la được cho là có tác dụng giảm được các nguy cơ gia tăng đối với bệnh tim mạch và đột quỵ. Một nghiên cứu mới đây từ Đan Mạch cho thấy, ăn sô-cô-la thường xuyên có thể giúp ngăn chặn sự phát triển chứng rung nhĩ (atrial fibrillation), một dạng của rối loạn nhịp tim.

Nhóm người có các bất ổn tinh thần thực hành chánh niệm có được hiệu quả tương tự như ở người áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức cá nhân (CBT) trong điều trị các biểu hiện bất ổn về mặt tâm thần như lo lắng và suy nhược tinh thần.

Không nên cho trẻ dưới một tuổi uống bất kỳ loại nước trái cây đóng hộp nào, theo một khuyến nghị từ Viện Nhi đồng Hoa Kỳ (AAP).

Ngủ nghỉ tốt rất cần thiết cho sức khỏe tinh thần của chúng ta. Chỉ cần một đêm ngủ không ngon hay giấc ngủ bị gián đoạn đều làm chúng ta trở nên gắt gỏng, đầu óc lơ mơ, lo lắng và buồn bực vào ngày hôm sau.

Nhiều loại thảo dược tự nhiên trở thành những bài thuốc quý, được sử dụng qua nhiều thời đại giúp trái tim luôn khoẻ mạnh.

Loại thuốc hàng trăm măm tuổi - suramin, có thể giúp cải thiện các biểu hiện tự kỷ ở trẻ, đặc biệt là những cải thiện trong ngôn ngữ và tương tác xã hội, theo một nghiên cứu gần đây.

Với người có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường cao, ngủ đủ giấc là điều đặc biệt quan trọng. Ngủ ít hơn 6 giờ đồng hồ mỗi đêm làm tăng nguy cơ tử vong sớm cho các đối tượng này, theo một nghiên cứu gần đây.

Một số người không thích rau củ nhưng với bệnh nhân tiểu đường thì rau củ đặc biệt quan trọng, nhất là bông cải xanh. Bông cải xanh giúp làm chậm tiến triển bệnh và cải thiện sức khỏe đáng kể cho người bị tiểu đường.

Đau do các vết lở miệng (các vết loét ở vùng miệng - aphthous ulcers) - những nốt nhỏ gây đau bên trong miệng có thể xuất hiện ở cả nam và nữ, trong bất kỳ độ tuổi nào nhưng thường phổ biến hơn ở nữ và nhóm người trong độ tuổi từ 10-40.

 Các bài tập hít thở đơn giản một ngày nào đó có thể sẽ là giải pháp ngăn ngừa hiệu quả chứng huyết áp cao hay huyết áp cao bất thường, theo một nghiên cứu gần đây.