Nếu muốn giảm thiểu nguy cơ tử vong khi còn trẻ, hãy đi bộ ít nhất 2 phút mỗi giờ đồng hồ.

Những người nghiện thuốc đều cảm thấy rằng rất khó để có thể cai thuốc lá hiệu quả và thành công. Nhưng thật ra, cai thuốc lá thật sự không quá khó khăn và chỉ cần thay đổi nhỏ trong chế độ ăn cũng có thể giúp ích cho việc cai thuốc.

Dùng lặp đi lặp lại những dòng kháng sinh nhất định có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, theo một nghiên cứu gần đây.

Phụ nữ mắc tiểu đường trong thời gian đầu của thai kỳ có khả năng sinh ra con mắc tự kỷ cao hơn các thai phụ khỏe mạnh, theo nghiên cứu.

Theo Cơ quan Quản lý Dược và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA), cần tây chứa 95% là nước, giàu vitamin K, có chứa các vitamin A, C và các vitamin nhóm B nhưng lại ít năng lượng, ít carbohydrate, chất béo và cholesterol nên rất tốt cho sức khỏe.

Người trưởng thành bị suy nhược hoặc tiểu đường tuýp 2 có nguy cơ mất trí nhớ cao và nguy cơ này còn cao hơn ở người mắc đồng thời hai bệnh lý này, theo một nghiên cứu gần đây.

Một thành phần có trong nhiều loại thuốc trị ho giúp cải thiện sự phóng tiết insulin ở người, phát hiện này có thể mở ra liệu pháp điều trị mới cho bệnh tiểu đường tuýp 2.

Nhiều nghiên cứu gợi ý rằng chế độ ăn giàu chất xơ có thể giúp ngăn ngừa dị ứng với thực phẩm.

Những người uống bia rượu nhiều thì gan luôn phải “làm việc quá công suất”, từ đây sẽ nảy sinh nhiều bệnh tật liên quan đến vấn đề bài tiết, viêm gan và ung thư gan cũng xuất phát từ nguyên nhân này.

Tập luyện, không hút thuốc lá, không sử dụng ma túy hay uống rượu quá nhiều và ăn uống lành mạnh... là những bí quyết giúp bạn sống lâu, sống mạnh khỏe qua tuổi 80 và thậm chí là 90.

Một nghiên cứu gần đây khẳng định: Trẻ mắc chứng tự kỷ dễ gặp phải các bất ổn về đường ruột và và dạ dày.

Một nghiên cứu mới đây vừa đưa ra khẳng định stress và khủng hoảng gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe người bị bệnh tim mạch.

Người hay thức khuya thường gặp các vấn đề sức khỏe khi ở tuổi trung niên và nguy cơ bị tiểu đường cao hơn so với người đi ngủ sớm, theo một báo cáo khoa học gần đây.

Ăn đậu hạt nấu chín mỗi ngày giúp giảm cholesterol xấu LDL, theo một nghiên cứu gần đây của Canada.

Chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton đưa ra 6 “siêu thực phẩm” nên thêm vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư và đột quỵ.

Trong cơ thể, cholesterol được sản xuất một cách tự nhiên bởi gan. Cholesterol có chức năng bảo vệ thần kinh, sản xuất hormone và tạo mô tế bào. Tuy nhiên, quá nhiều cholesterol thì lại không tốt và kiểm soát, ổn định mức cholesterol là điều quan trọng.