Trong cơ thể, cholesterol được sản xuất một cách tự nhiên bởi gan. Cholesterol có chức năng bảo vệ thần kinh, sản xuất hormone và tạo mô tế bào. Tuy nhiên, quá nhiều cholesterol thì lại không tốt và kiểm soát, ổn định mức cholesterol là điều quan trọng.

Theo một nghiên cứu gần đây, khi ở vào tuổi trung niên nếu quá gầy sẽ có thể đối diện với sự suy giảm hoạt động của não bộ, cụ thể là chứng mất trí nhớ.

Một nghiên cứu mới đây kết luận rằng, stress đóng vai trò quan trọng trong khả năng hồi phục của bệnh nhân đau tim.

Hãy ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật, năng tập thể dục thể thao, dùng các thiết bị công nghệ (máy tính, điện thoại, máy tính bảng,…) một cách có kiểm soát, bỏ thuốc lá… Đây được xem là những thói quen sống lành mạnh, giúp giảm nguy cơ ung thư.

Béo phì là tình trạng dư mỡ trong cơ thể. Trên thế giới, tỉ lệ béo phì ngày càng gia tăng. Tính từ năm 1980 đến nay, tỉ lệ béo phì toàn thế giới tăng gấp đôi với hơn 200 triệu nam giới và 300 triệu phụ nữ bị béo phì. Theo kết quả thống kê của Đại học Y Harvard.

Lợi ích của trà đối với sức khỏe đã được nghiên cứu từ lâu, và càng tìm hiểu, bạn sẽ càng ấn tượng với loại đồ uống này.

Sai lầm trong ăn uống một số loại thực phẩm quen thuộc có thể là tác nhân hàng đầu gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Đường gây tăng cân, các bệnh tim mạch và cũng gây tác động xấu đến não bộ, từ khả năng tư duy cho đến sức khỏe tâm lý nói chung, theo những báo cáo khoa học gần đây.

Rụng tóc được xem là biểu hiện lão hóa chung của nam và nữ giới. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp dù chưa đến tuổi lão hóa nhưng tóc vẫn rụng và mất nhiều. Dưới đây là những kiến thức chung về hiện tượng này.

Ăn cải bó xôi (hoặc các loại rau có lá xanh) mỗi ngày sẽ làm chậm sự suy giảm khả năng tư duy do quá trình lão hóa, theo một nghiên cứu gần đây.

Người bị bệnh tiểu đường thường phải kiêng khem nhiều thứ trong ăn uống. Nhưng một số trà thảo dược lại được coi là tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Chất phụ gia được sử dụng khá phổ biến trong các loại thực phẩm chế biến sẵn. Một nghiên cứu mới cho thấy các chất phụ gia làm ảnh hưởng đến hoạt động của vi khuẩn đường ruột và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Trà được biết đến phổ biến vì nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. Trà túi lọc là một sản phẩm giúp việc uống trà trở nên nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Một quả chuối chứa khoảng 3 g chất xơ có thể giúp cơ thể điều hòa nhu động ruột, làm dịu đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân.

Có hơn 200 loại ung thư khác nhau, trong đó trên 90% bệnh phát sinh do các thói quen không có lợi cho sức khỏe. 

Theo bác sĩ Dale Bredesen, Trung tâm Nghiên cứu Alzheimer Easton (UCLA), nếu chỉ dùng thuốc để điều trị Alzheimer thôi thì có thể sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn.