Khi thời tiết thay đổi hay sức đề kháng kém, bạn dễ dàng bị cảm. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, dưới đây là một số lưu ý trong sinh hoạt giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh cảm:

Từ lâu, các xét nghiệm máu được thực hiện để tìm hiểu tình hình sức khỏe của các nội quan trong cơ thể. Gần đây, các nhà nghiên cứu thuộc Northwestern University (Hoa Kỳ) đã phát triển phương thức xét nghiệm máu giúp chẩn đoán được chứng suy nhược tinh thần ở người trưởng thành.

Theo một nghiên cứu gần đây, uống thêm một tách cà phê mỗi ngày sẽ giúp giảm được nguy cơ tiểu đường tuýp 2.

Sống lâu và khỏe mạnh là mong muốn của mọi người. Ngoài việc ăn uống, luyện tập, có đời sống tinh thần lạc quan, một trong những bí quyết của những người trường thọ là duy trì giờ ăn “vàng” để có được sức khỏe tốt và sống lâu.

Người có hoạt động thể chất tích cực (vận động và thể dục thể thao thường xuyên) sẽ giúp tránh được sự suy giảm hoạt động của não bộ khi về già, theo một nghiên cứu gần đây.

Một nghiên cứu do Đại học Harvard tiến hành gần đây, đăng trên tờ Molecular Psychiatry kết luận rằng chúng ta nghiện cà phê là do gene.

Ông bà ta có câu: “Nhân vô thập toàn”, do vậy ta gần như không thể không mắc sai phạm, lỗi lầm trong cuộc sống, công việc khi mỗi ngày trôi qua, dù là cố tình hay vô ý. Sai phạm của ta không những gây tổn hại cho người khác mà còn cho chính bản thân mình.

Đỗ đen (đậu đen) là loại thực phẩm có rất nhiều công dụng chữa bệnh và giàu protein cho cơ thể.

Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, giúp cho con người thoải mái, đánh bay mệt mỏi. ... Tuy nhiên, tập thể dục như thế nào là hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là một số sai lầm trong tập thể dục làm giảm hiệu quả, thậm chí gây hại cho sức khỏe.

Các cuộc nghiên cứu khoa học đã xác định rằng giảm cân đúng là khó, chứ không phải không thể. Nguyên nhân của thừa cân, béo phì là do nghiện ăn - cảm giác thèm ăn không kiểm soát. Nghiện ăn lại là hệ quả của trạng thái tinh thần xấu.

Đó là bài thuốc nam do Thượng tọa, lương y Thích Tuệ Tâm (57 tuổi), trụ trì chùa Pháp Luân, kiêm Giám đốc điều hành Trung tâm kế thừa - Ứng dụng y học cổ truyền - Tuệ tĩnh Đường Liên Hoa (số 3, đường Lê Quý Đôn, Tp Huế, tỉnh Thừa Thiên – Huế) dày công sưu tầm, bào chế.

Căn bệnh ung thư đang ngày càng phổ biến. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này nhưng một trong số đó là do nguồn thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày.

Sulforaphane - chất trích xuất từ bông cải có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh tự kỷ, theo một nghiên cứu xuất bản trung tuần tháng 10 vừa qua.

Theo một thống kê ở Hoa Kỳ, tỉ lệ người trẻ bị ung thư tiền liệt tuyến tăng gấp 6 lần trong vòng 20 năm qua. Đây là một xu hướng nguy hiểm cho người dưới tuổi 50 hiện nay.

Dầu gió vốn được coi là “vật bất ly thân” đối với không ít người. Tuy nhiên, sử dụng dầu gió tùy tiện có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngọt và mọng nước, cam là loại trái cây được yêu thích. Hơn thế, một quả cam chứa khoảng 85 calori và rất giàu vitamin C. Cam giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho da, hỗ trợ cho hệ tim mạch, giúp cân bằng mức cholesterol, góp phần làm giảm nguy cơ các bệnh hô hấp, viêm khớp mãn tính, viêm loét và sỏi thận.