Lo lắng không hẳn là một trạng thái tinh thần hoàn toàn xấu. Trạng thái này cũng có lợi cho cả thể chất lẫn tinh thần của chúng ta - khẳng định của giáo sư tâm lý học Kate Sweeny, Đại học California (Riverside).

Uống một ly nước ép củ cải đường trước khi tập thể dục có thể giúp não bộ đang bị lão hóa hoạt động tốt hơn, theo một nghiên cứu gần đây.

Thậm chí các loại soda dành cho người ăn kiêng (diet soda) cũng có nhiều tác hại đến sức khỏe. Hai nghiên cứu gần đây cho thấy thành phần giống như đường (faux sugary substance) có trong soda hay nước ngọt làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ và đột quỵ.

Đức Phật của chúng ta ngày xưa cũng bị nhiều người hủy nhục trước mặt vua quan, thần dân thiên hạ. Khi bị cô gái giả làm bụng bầu bêu xấu trước mặt mọi người: “Sa môn Cồ Đàm đã lấy em rồi mà ngày nay bỏ bê em như thế này để em phải bụng mang dạ chữa, sao anh đối với mọi người đều từ bi thương yêu bình đẳng mà lại để em thành ra nông nỗi. Nếu anh không có thời gian để lo cho em thì hãy nên nhờ bà Tỳ Xá Khư chăm sóc, giúp đỡ cho em chứ?”

Dù thiếu cân hay béo phì, bạn đều có thể có nguy cơ cao với chứng đau nửa đầu - theo một nghiên cứu phát hành gần đây trên Tạp chí Thần kinh học.

Chúng ta đều được các chuyên gia sức khỏe thông tin về sự nguy hại của đường. Nhưng thậm chí nếu bạn cắt giảm đường từ các loại thức ăn vặt như kẹo ngọt, kẹo dẻo, bánh ngọt có chứa hàm lượng đường cao… thì có thể bạn cũng hấp thu nhiều đường hơn từ các nguồn thực phẩm tuy tốt cho sức khỏe như lại “ngầm chứa” nhiều đường trong đó.

Bạn thường có xu hướng nghĩ đến một thức uống nào đó có chứa caffeine để chống lại cơn buồn ngủ và mệt mỏi khi làm việc, nhưng theo một nghiên cứu gần đây thì đi bộ lên xuống cầu thang sẽ hiệu quả hơn nhiều trong việc giúp bạn tỉnh táo trở lại so với việc hấp thu caffeine từ thức uống.

Kết quả nghiên cứu trên dâu tây đã cho thấy nhiều kết quả hứa hẹn trong khả năng chống lại bệnh ung thư vú của loại trái cây này, theo một nghiên cứu gần đây.

Mỗi người chúng ta đều khó tránh khỏi stress trong cuộc sống hàng ngày dù là khi ở nhà, ở nơi làm việc hay thậm chí ở trường học. Đôi lúc, chúng ta không nhận thức được stress cho đến đi stress gây ra những tác động xấu đến sức khỏe.

Aspirin là loại thuốc phổ biến và hầu như có mặt ở hầu hết các tủ thuốc gia đình, được cho là có tác dụng giúp ngăn ngừa ung thư.

Trì bình khất thực là pháp tu truyền thống của Phật giáo Ấn Độ hay còn gọi là Phật giáo lịch sử, tức Phật giáo thời kỳ đầu. Hiện nay, vì một số nguyên nhân và pháp luật Việt Nam không cho phép, do một số người đời lợi dụng để kiếm ăn, nên đã tạm dừng hạnh khất thực. Tuy nhiên, hạnh tu này vẫn còn duy trì trong các tự viện Phật giáo nguyên thủy dưới nhiều hình thức.

Chúng ta đều được các chuyên gia sức khỏe thông tin về sự nguy hại của đường. Nhưng thậm chí nếu bạn cắt giảm đường từ các loại thức ăn vặt như kẹo ngọt, kẹo dẻo, bánh ngọt có chứa hàm lượng đường cao… thì có thể bạn cũng hấp thu nhiều đường hơn từ các nguồn thực phẩm tuy tốt cho sức khỏe như lại “ngầm chứa” nhiều đường trong đó.

Nhóm máu có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe của chúng ta, từ nguy cơ ung thư tụy cho đến mức độ stress. Theo một nghiên cứu mới đây, nhóm máu cũng có thể thông tin cho các bác sĩ về các bất ổn tim mạch của bản thân.

Ibuprofen là thuốc được sử dụng để giảm đau khá phổ biến. Tuy nhiên, một số người không muốn uống viên thuốc nhỏ màu cam này. Các chuyên gia thuộc công ty dược Medherant và các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Warwick (UW) đã tạo ra miếng dán có thể “phân phát” liều tập trung giảm đau qua da.

Một nhóm các nhà nghiên cứu tin rằng testosterone chính là lý do giải thích vì sao người nữ thường nhạy cảm với bệnh hen suyễn hơn so với nam giới.

Bí mật để có làn da đẹp, theo các chuyên gia là sử dụng thêm các vitamin. Một số vitamin có thể giúp ích cho da, từ việc giảm mụn cho đến tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.