Mary Talbot, biên tập viên thường trực của tạp chí Phật giáo Tricycle. Nhiều bài viết của bà cũng xuất hiện trên tờ The New York Times. Bà hiện sống tại bang New York, Mỹ.

Hơi thở sâu có thể giúp ổn định thần kinh và các nhà khoa học đã khám phá ra đường dẫn truyền thần kinh trong não kiểm soát quá trình này.

Tại Hoa Kỳ, tỉ lệ ung thư tuyến giáp tăng nhanh hơn bất kỳ loại ung thư nào - theo một nghiên cứu gần đây. Nghiên cứu cũng cho biết, trong khoảng thời gian các năm 1975-2013, số lượng các ca ung thư tuyến giáp mỗi năm đều tăng lên gấp 3 lần tại quốc gia này.

Chúng ta thường có những quan niệm sai lầm về tuổi già. Bạn có thể gặp một người cao tuổi, và nghĩ rằng đó là một khuôn mẫu chung - “khi mình đến tuổi này mình cũng sẽ như thế này”. Chúng ta cần xác quyết rõ ràng một điều: Tuổi tác không định nghĩa nên một cá nhân.

Nếu bạn bị cảm mà tiếp xúc với nhiều người thì có thể bị “quy trách nhiệm” là làm “lây bệnh” cho người khác. Tuy nhiên, ở một mình hay có cảm giác đơn độc có thể thật sự làm cho biểu hiện bệnh trở nên nặng hơn - theo một nghiên cứu gần đây.

Mùa Phật đản lại đến…

Những “tín đồ” của các phương tiện truyền thông xã hội (social media) có thể cho rằng việc đăng tải và nhấn nút Like giúp kết nối họ với những người khác. Nhưng một nghiên cứu gần đây lại cho thấy rằng, dành nhiều thời gian cho các diễn đàn truyền thông xã hội thật sự có liên quan đến khả năng cảm thấy bị cô lập về mặt xã hội.

Não bộ của chúng ta thường bắt đầu lão hóa nhanh một cách đáng kể khi đến tuổi nhưng cũng có thể không, điều này có thể phụ thuộc vào một gene đặc biệt - theo một nghiên cứu gần đây.

Ngủ không đủ giấc hay thiếu ngủ đem lại cho chúng ta cảm giác vô cùng khó chịu. Người bị thiếu ngủ thường có các bất ổn về mức năng lượng và mất hoặc giảm động lực làm việc, học tập. Và thiếu ngủ còn ảnh hưởng đến sức khỏe theo nhiều cách mà chúng ta có thể không nhận ra.

Những câu nói, lời dạy của Thiền sư Thích Nhất Hạnh vừa gần gũi, thiết thực mà lại rất sâu sắc, đầy tính chiêm nghiệm.

Não bộ của bạn có thể có tuổi tác không giống như tuổi cơ thể cơ thể của bạn. Một bộ não “già cỗi” hơn so với tuổi thật của cơ thể có liên quan đến nguy cơ cao với tử vong khi ở độ tuổi trẻ hơn, theo kết quả một nghiên cứu từ Vương quốc Anh.

Tôi được giúp đỡ từ nhiều thầy thuốc và nhận ra rằng họ là những vị có hạnh Bồ tát giữa đời thường. Một dạo quan tâm thời sự, bác sĩ X - một tín đồ Công giáo ngoan đạo ở quê tôi, phụ trách kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh bệnh viện đa khoa thị xã nhận xét chí lý: nếu bác sĩ của cơ sở thẩm mỹ Cát Tường là người có đạo, có niềm tin tôn giáo thì sự ác không đến vậy.

Tu là sửa, là chuyển, là thay đổi. Từ đau khổ chuyển thành an vui, từ tình thương yêu ích kỷ, thành tình thương yêu bình đẳng, vị tha. Vào chùa học đạo mà chỉ biết thương Phật tượng, Phật gỗ mà không biết thương yêu kẻ khác thì đó chưa phải là người tu chân thật.

Gần đây, nhiều người dân Hoa Kỳ đang ở tình trạng nguy cơ cao với khả năng phát triển bệnh gan nhiễm mỡ không phải do bia rượu gây ra (NAFLF - non-alcoholic fatty liver disease). Người thừa cân, béo phì cũng như người mắc các chứng tiểu đường, cholesterol cao hay tăng cân quá nhanh đều là những đối tượng có nguy cơ cao nhất với bệnh này.

Không ai biết rõ làn da của chúng ta rõ hơn chính chúng ta. Dù có thể chỉ ra ngay những bất thường xảy ra trên da nhưng chúng ta khó có thể biết rõ những bất ổn đằng sau đó. Nói khác đi, da có thể cho thấy một số bất ổn sức khỏe của cơ thể chúng ta.

Vậy là tháng Tư đã đến bên. Tháng có ngày đản sinh của vị Đạo sư minh triết, của những chân lý hằng hữu đưa con người và thảy chúng sanh vượt thoát khổ đau.