Nhiều người có tình trạng bụng “lên tiếng kêu đói” ngay trước giờ đi ngủ. Do đó người ngủ muộn thường có xu hướng mở ngay tủ lạnh, tìm các thực phẩm béo hay giàu đường để “cứu đói” cho mình.

Đột quỵ vốn thường xảy ra ở người cao tuổi, hay chí ít là ở người tuổi trung niên nhưng một nghiên cứu gần đây đã phát hiện rằng tỉ lệ đột quỵ ở người trẻ đang tăng lên tại Hoa Kỳ.

Trong quảng đời của tôi, tôi vẫn nhớ nhất là một chuyến đi. 

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Bang Iowa (Hoa Kỳ) gợi ý rằng bạn không cần phải rèn luyện với cường độ thật mạnh mới có được lợi ích sức khỏe như một người chạy marathon.

Thuở xưa Đức Bình An Vương có chín anh em. Khi thái tử chết đức vua lấy làm đau khổ, buồn rầu, bỏ ăn bỏ uống, cả ngày đêm chỉ than khóc không thiết gì đến việc triều chính, không ai khuyên giải ngài được. Trong chín người em của Đức Vua có một người em trai tên Ga Na Đi. Ông này cũng khóc, nhưng khác với anh thay vì anh khóc trong cung, còn ông lại ra đường đứng khóc hoài.

Sáng nay ra chợ đến hàng bún gạo tươi, "Cô bán cho con khoảng ba bốn lạng bún" - Cô nói: Vậy là 7 lạng đó hả? - rồi cô cười.

Chúng ta hãy nên nhớ kỹ một điều: không ai có thể sống thay giùm cho ta được, dù đó là cha mẹ hay những người thương yêu nhất của ta. Chỉ có ta mới có khả năng làm chủ bản thân quyết định cuộc đời mình, ta phải gánh chịu sự đau khổ hay an vui hạnh phúc. Thiên đường hay địa ngục hoàn toàn do ta, chứ không có ai ban phước giáng họa.

Trứng có thể trở thành người bạn mới, tốt bụng của bạn nếu bạn là người ăn kiêng. Theo thông tin từ trang web Authority Nutrition, trứng giàu protein, các loại chất béo tốt cho sức khỏe, vitamin và khoáng chất. Đây là loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân.

Sử dụng smartphone (điện thoại thông minh) một cách quá mức có thể gây nguy hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người nữ - theo nghiên cứu phát hành gần đây trên Tạp chí Information Systems.

Thật ra, đâu có ai làm cho ta đến nỗi phải chịu đau thương như thế! Chính ta làm cho ta đau khổ mà thôi. Chẳng có ai thao túng cuộc đời của ta được. Nhiều người nghĩ rằng chết là hết nên tự kết liễu đời mình vì cho đó là giải pháp an toàn nhất. Họ không đủ sức chịu đựng để gánh lấy nỗi đau đang đè nặng trên vai. Nếu ta biết trở về con người tâm linh để gây dựng nội lực mạnh mẽ và nhìn thấu tận tim gan của vấn đề thì sự thất bại trong hiện tại sẽ là hành trang cho sự thành công ở mai sau. Khi ta ...

Lo lắng không hẳn là một trạng thái tinh thần hoàn toàn xấu. Trạng thái này cũng có lợi cho cả thể chất lẫn tinh thần của chúng ta - khẳng định của giáo sư tâm lý học Kate Sweeny, Đại học California (Riverside).

Uống một ly nước ép củ cải đường trước khi tập thể dục có thể giúp não bộ đang bị lão hóa hoạt động tốt hơn, theo một nghiên cứu gần đây.

Thậm chí các loại soda dành cho người ăn kiêng (diet soda) cũng có nhiều tác hại đến sức khỏe. Hai nghiên cứu gần đây cho thấy thành phần giống như đường (faux sugary substance) có trong soda hay nước ngọt làm tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ và đột quỵ.

Đức Phật của chúng ta ngày xưa cũng bị nhiều người hủy nhục trước mặt vua quan, thần dân thiên hạ. Khi bị cô gái giả làm bụng bầu bêu xấu trước mặt mọi người: “Sa môn Cồ Đàm đã lấy em rồi mà ngày nay bỏ bê em như thế này để em phải bụng mang dạ chữa, sao anh đối với mọi người đều từ bi thương yêu bình đẳng mà lại để em thành ra nông nỗi. Nếu anh không có thời gian để lo cho em thì hãy nên nhờ bà Tỳ Xá Khư chăm sóc, giúp đỡ cho em chứ?”

Dù thiếu cân hay béo phì, bạn đều có thể có nguy cơ cao với chứng đau nửa đầu - theo một nghiên cứu phát hành gần đây trên Tạp chí Thần kinh học.

Chúng ta đều được các chuyên gia sức khỏe thông tin về sự nguy hại của đường. Nhưng thậm chí nếu bạn cắt giảm đường từ các loại thức ăn vặt như kẹo ngọt, kẹo dẻo, bánh ngọt có chứa hàm lượng đường cao… thì có thể bạn cũng hấp thu nhiều đường hơn từ các nguồn thực phẩm tuy tốt cho sức khỏe như lại “ngầm chứa” nhiều đường trong đó.