Thiền có thể giúp cơ thể phản hồi lại các tình huống căng thẳng, theo một nghiên cứu mới đây với sự quan sát trên diện rộng cách thiền tập tác động sinh lý học khi chúng ta bị áp lực và căng thẳng.

Có nên ăn đậu nành hay không? - Đó là câu hỏi mà nhiều phụ nữ Hoa Kỳ đang đặt ra. Đậu hũ, tương miso và các thực phẩm làm từ đậu nành khác là những thực phẩm giàu protein nhưng lại chứa ít năng lượng và chất béo bão hòa. Và các nghiên cứu gần đây cho thấy đậu nành có khả năng giúp phòng chống ung thư.

Ăn chay là một sự lựa chọn phong cách sống ngày càng phổ biến trong các Phật tử, và thực tập điều đó có thể giúp cứu vãn hành tinh của chúng ta.

Tại Hoa Kỳ, cứ 8 người thì có 1 người nghĩ rằng mình có huyết áp bình thường lại đang ở tình trạng huyết áp cao mà các bác sĩ không phát hiện ra, theo một nghiên cứu gần đây.

Cựu tổng thống Hoa Kỳ George H.W. Bush đã được nhập viện vào hôm 14-1 qua vì bệnh viêm phổi. Và sau đó, vợ ông - cựu đệ nhất phu nhân Barbara Bush cũng phải nhập viện vì các biểu hiện mệt mỏi và ho nhiều, theo thông tin từ CNN.

Chỉ 20 phút vận động mỗi ngày có thể giúp giảm viêm nhiễm cho cơ thể, một nghiên cứu gần đây khẳng định.

Lắng nghe trong đạo Phật là một hạnh tu. Đức Quán Thế Âm (cũng gọi là Quan Thế Âm hay Quán Âm, Quan Âm) là vị Bồ-tát hiện thân của tâm từ bi rộng lớn, luôn quán chiếu và lắng nghe âm thanh của thế gian để giúp chúng sinh thoát khỏi các khổ ách. Ngài biểu tượng cho tinh thần dấn thân cứu độ, và điều quan trọng trước hết của con đường cứu độ đó là kỹ năng lắng nghe.

Hằng ngày, nhiều người khỏe mạnh trong chúng ta trải qua các cơn đau tức ngực và phải vào cấp cứu. Một loạt các bất ổn có thể diễn ra tiếp theo sau đó: có khi là bị đau tim và tử vong không lâu sau đó; số khác được điều trị bằng thuốc, ra viện và sống khỏe mạnh thêm nhiều năm nữa.

Tu hành đâu chỉ tham thiền, tĩnh tọa, tụng kinh, lạy Phật mới là tu, mà là tất cả thời, tất cả chỗ đều phải tu hành. Người tu thì lúc nào cũng phải như như bất động. Khi làm việc vẫn phải phải tiếp tục dụng công. Sao cho "Động không chướng ngại Tịnh, Tịnh không chướng ngại Động". Động, Tịnh chẳng phải hai.

Chúng ta thường đổ lỗi cho thời tiết khi bị các cơn đau khớp nhưng nghiên cứu gần đây từ Australia đã gợi ý rằng những thay đổi trong áp suất không khí hay những ngày mưa lạnh không phải là nguyên do duy nhất cho các cơn đau của bạn.

Mối liên hệ giữa thân và tâm không phải là sự biểu đạt mang tính khẩu hiệu: Một nghiên cứu mới đây phát hiện rằng, mức stress càng cao thì nguy cơ bị đau tim hay đột quỵ sẽ càng cao.

Tuy già không phải là một bệnh nhưng già thì thường có bệnh.

Khi mức sắt trong máu thấp, cơ thể có thể phát triển chứng thiếu máu do thiếu sắt, gây ra nhiều tác động xấu đến cơ thể. Một nghiên cứu gần đây gợi ý rằng, thiếu sắt cũng có thể làm giảm khả năng nghe.

Những gợn sóng lăn tăn trêm mặt nước sông Hương như đầy lùi những đợt giông bão bất thường trên kinh đô Huế. Người dân kinh thành cũng không nhớ là đã từng có những cơn bão đã khuấy động quê hương...

Nam giới thiếu vitamin D có thể có nguy cơ cao với chứng đau đầu thường xuyên, theo báo cáo từ một nghiên cứu của Phần Lan.

Thông thường, chúng ta hay nghe nói đến khái niệm “chánh niệm” trước sự đề cập về “thiền tập”. Chánh niệm là sự thực hành mà chúng ta rèn luyện để nhận thức được một cách đầy đủ mỗi một khoảnh khắc trong hiện tại.