Dưỡng chất từ ca cao giúp cải thiện sức khỏe tim mạch cho bệnh nhân mắc bệnh thận và cho người khỏe mạnh (không mắc bệnh thận), theo một nghiên cứu gần đây. 

Trẻ nhỏ bị hen suyễn có nguy cơ cao đối với các bệnh tim mạch khi lớn lên, so với trẻ không mắc các chứng liên quan đến dị ứng - theo kết quả một nghiên cứu gần đây.

Thai phụ dùng thuốc chống trầm cảm trong 6 tháng còn lại của thai kỳ có thể đối diện với 87% nguy cơ gia tăng đối với việc sinh con mắc chứng tự kỷ, so với các thai phụ không dùng thuốc này.

Thể dục quan trọng cho sức khỏe và rất cần thiết nếu bạn muốn giảm cân. Vận động thể chất từ 30-60 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm cân hiệu quả - theo các chuyên gia. Tuy nhiên, làm thế nào để duy trì được động lực tập thể dục và vận động thường xuyên là điều không dễ dàng.

Có dịp đến bệnh viện, để ý một chút ta dễ nhận ra thái độ, cử chỉ của thầy thuốc đối với bệnh nhân.

Thông thường chúng ta chỉ chú ý tới  những móng tay của mình khi nhận thấy rằng chúng đã quá dài cần phải cắt ngắn đi hoặc chúng quá dơ và cần được vệ sinh.

Tô màu, tưởng chừng như chỉ là thú vui của trẻ con nhưng thật sự đối với người lớn, đây cũng là hình thức giải trí có lợi cho não bộ và tinh thần.

Nhiều loại trái cây như dâu, táo và lê cùng với các loại rau củ không chứa tinh bột như đậu nành, bông cải có tác dụng giúp giảm cân về lâu về dài. Đây là kết luận rút ra từ một nghiên cứu gần đây.

Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng, là loại thực vật có vị đắng, có nguồn gốc từ Châu Á và Nam Mỹ. Đây là loại thực phẩm phổ biến ở Châu Á vì có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Khổ qua được xem là phương thuốc điều trị bệnh tiểu đường, được chế thành trà, nước uống (nước ép) hoặc dạng trích xuất.

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và hoạt động thể chất lẫn lẫn tinh thần của chúng ta. Vậy nên điều cần thiết là cần có nhận thức đúng đắn về chế độ ăn lành mạnh và khoa học.

Các chuyên gia khẳng định rằng bí đỏ giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng các thực phẩm có tích hợp hương bí đỏ hay vị bí đỏ thì không đảm bảo các dưỡng chất như khi ăn trực tiếp loại quả này.

Tờ Medical Daily vừa đăng tải một bài báo về chánh niệm trong ăn uống, với khẳng định: Cách đối trị béo phì chỉ đơn giản là dạy cho người ta cách ăn trong chánh niệm.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bơ đậu phộng giàu các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như vitamin E, magnesium, sắt, selenium và vitamin B6.

Tỉ lệ sống thêm được 5 năm của bệnh ung thư phổi giai đoạn 1 là từ 45-50%, còn ở giai đoạn 4 là 1%. Tuy nhiên, một nửa số người mắc ung thư phổi đã tiến triển bệnh đến giai đoạn 4 khi được kết luận bệnh.

Hòa mình vào thiên nhiên ngoài là một niềm vui thật sự đơn giản còn mang lại nhiều lợi ích khác cho tinh thần như giúp giảm mức độ stress, giảm suy nhược tinh thần, giảm lo lắng và cải thiện trí nhớ, giúp tập trung tốt hơn.

90% dân số thế giới sử dụng caffeine dưới nhiều dạng thức khác nhau và 80% số người trưởng thành tại Hoa Kỳ hấp thụ caffeine mỗi ngày.