Ăn đậu hạt nấu chín mỗi ngày giúp giảm cholesterol xấu LDL, theo một nghiên cứu gần đây của Canada.

Trong cuôc đời mỗi con người đều tồn tại những thứ quý nhất của của cuộc đời họ. Đối với một đời người thì đó chính là sức khỏe, thời gian, tình yêu, kiến thức,địa vị và danh vọng. Quan niệm “tiền mua được tất cả” ngày càng phổ biến và ăn sâu vào tiềm thức con người hiện đại. Liệu quan niệm đó có đúng?

Mỗi khi có thời gian nghỉ, tôi vẫn muốn thong thả được làm những gì mình thích.  Ở gần nhà có một quán cà phê nhỏ, những dịp rảnh rỗi tôi lại thường ghé qua đây, mua một ly cà phê nóng, và tìm một góc ngồi đọc sách.  Giữa những bận rộn của cuộc sống, thỉnh thoảng có những thời gian ta tìm cho mình một góc nhỏ, ngồi yên trong một ngày, là một hạnh phúc.

Rất nhiều sự tình, nó thế nào, chính là như thế đó. Để nó tiến triển theo tự nhiên, kết quả sẽ tốt hơn. Khi đối mặt với sự việc, ai có thể biết rõ kết quả gì sẽ xảy ra chứ?

Nói về luật Nhân quả, nhà Phật thường có câu: Muốn biết thời quá khứ chúng ta đã làm gì thì cứ nhìn những quả báo chúng ta đang lãnh thọ trong hiện tại. Muốn biết thời tương lai của chúng ta sẽ ra sao thì cứ nhìn những hành động của chúng ta trong hiện tại.

Ai trong đời cũng sẽ có lúc phải đối mặt với những khó khăn, những nỗi khổ tâm, hay những suy nghĩ tăm tối. Phần lớn chúng ta rồi sẽ tự tìm ra cách đối phó và vượt qua chúng, nhưng thiền sư Thích Nhất Hạnh lại có một cách đơn giản nhưng thực sự đáng ngạc nhiên khiến bạn thay đổi cách nhìn nhận và đối diện với những nỗi niềm khó khăn trong đời

Sự khổ trong lúc tuổi già. Con người khi già yếu, mắt mờ, tai điếc, gối mỏi lưng còng, chân tay run rẫy, ăn không có cảm giác ngon miệng, ngủ không ngon giấc, trí nhớ giảm sút đáng kể, làn da khô nhăn, răng thường đau nhức, rụng bớt. Dù cho thanh niên cường tráng, hay thiếu nữ khỏe mạnh, theo thời gian rồi cũng phải đối đầu với cái tuổi già yếu này. Người tuổi già thường hay lú lẫn, đây là nỗi khổ niềm đau của người già. 

Chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton đưa ra 6 “siêu thực phẩm” nên thêm vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư và đột quỵ.

Tôi có chồng và con, nhưng không hề biết gì về thế giới của trẻ thơ cho đến khi tôi có đứa cháu đầu lòng. Tôi mặc con vì phải cùng chồng bươn chải kiếm tiền và mọi thứ đều giao cho mẹ. Giờ tôi là mẹ, con gái cũng phải bươn chải kiếm tiền, vết xe cũ lần nữa lại tiếp diễn.

Anh Hai tôi là một người tài hoa nhưng xấu số. Anh biết rất nhiều nghề, và làm việc gì cũng tỏ ra xuất sắc hơn người. Nhưng vận may chưa một lần mỉm cười với anh, lại thêm gánh nặng con cái bệnh tật dai dẳng, nên lăn lộn hơn nửa đời người mà anh vẫn phải sống trong cảnh thiếu trước hụt sau, gia đình túng quẫn.

“SỰ THẬT MẤT LÒNG”, CUỘC SỐNG LÀ  NHƯ VẬY LUÔN LUÔN CÓ NHỮNG GÓC KHUẤT ĐỂ CHÚNG TA BIẾT THÊM CẢM NHẬN VÀ TRÂN TRỌNG HƠN NHỮNG GÌ MÌNH ĐANG CÓ. ĐÂY LÀ 9 SỰ THẬT NGHIỆT NGÃ CỦA CUỘC SỐNG NÀY, AI RỒI CŨNG SẼ GẶP PHẢI. BẠN HÃY NHÌN ĐỂ RÕ HƠN VỀ CUỘC ĐỜI VÀ RÕ HƠN VỀ NHỮNG CƠ HỘI NÓ MANG ĐẾN CHO BẠN, CƠ HỘI ĐỂ SỐNG MẠNH MẼ HƠN, Ý NGHĨA HƠN.

Trong cơ thể, cholesterol được sản xuất một cách tự nhiên bởi gan. Cholesterol có chức năng bảo vệ thần kinh, sản xuất hormone và tạo mô tế bào. Tuy nhiên, quá nhiều cholesterol thì lại không tốt và kiểm soát, ổn định mức cholesterol là điều quan trọng.

Theo một nghiên cứu gần đây, khi ở vào tuổi trung niên nếu quá gầy sẽ có thể đối diện với sự suy giảm hoạt động của não bộ, cụ thể là chứng mất trí nhớ.

Trong đời sống thường nhật, chúng ta gặp quá nhiều những tình huống, ảnh hưởng đến nhiều mặt, nào là sức khỏe, nhà cửa, con cái, vợ chồng, bạn bè, giao hảo v.v… khiến mình càng thêm âu lo, hoảng sợ. Điển hình là sức khỏe, khi mình còn khỏe thì ‘lo’ tập ăn kiêng cữ, thể dục thể thao để giữ cho mình không bị tật bệnh.

Thay vì đi ăn quán, bạn có thể tự làm món bánh khọt chay cho gia đình vào ngày cuối tuần hay các ngày rằm, mồng một.

Những lời Phật dạy cho chúng sinh luôn mang nhiều ý nghĩa và triết lý sống cho con người, chúng ta nên đọc, học và thực hiện những điều phù hợp với bản thân và gia đình nhé