Trong cơ thể, cholesterol được sản xuất một cách tự nhiên bởi gan. Cholesterol có chức năng bảo vệ thần kinh, sản xuất hormone và tạo mô tế bào. Tuy nhiên, quá nhiều cholesterol thì lại không tốt và kiểm soát, ổn định mức cholesterol là điều quan trọng.

Theo một nghiên cứu gần đây, khi ở vào tuổi trung niên nếu quá gầy sẽ có thể đối diện với sự suy giảm hoạt động của não bộ, cụ thể là chứng mất trí nhớ.

Trong đời sống thường nhật, chúng ta gặp quá nhiều những tình huống, ảnh hưởng đến nhiều mặt, nào là sức khỏe, nhà cửa, con cái, vợ chồng, bạn bè, giao hảo v.v… khiến mình càng thêm âu lo, hoảng sợ. Điển hình là sức khỏe, khi mình còn khỏe thì ‘lo’ tập ăn kiêng cữ, thể dục thể thao để giữ cho mình không bị tật bệnh.

Thay vì đi ăn quán, bạn có thể tự làm món bánh khọt chay cho gia đình vào ngày cuối tuần hay các ngày rằm, mồng một.

Những lời Phật dạy cho chúng sinh luôn mang nhiều ý nghĩa và triết lý sống cho con người, chúng ta nên đọc, học và thực hiện những điều phù hợp với bản thân và gia đình nhé

Tất cả chúng ta đều gặp khó khăn trong cuộc sống vật chất này. Ta trở nên mong manh, dễ bị ảnh hưởng bởi người khác, dễ tổn thương, luôn căng thẳng và không bao giờ cảm thấy hài lòng với những gì ta có.

Sống trong đời sống, ít nhất ta cũng có một lần bị người khác chỉ trích, phê phán, thậm chí là mắng rủa, đay nghiến với những ngôn từ khó nghe… Phải biết lắng nghe những lời thị phi để lớn thêm một chút.

Một nghiên cứu mới đây kết luận rằng, stress đóng vai trò quan trọng trong khả năng hồi phục của bệnh nhân đau tim.

Theo Phật giáo vẫn dạy thì chúng ta có 10 cách để tạo nghiệp tốt cho đời sau mà chúng ta cần thực hiện ngay các bạn nhé để chúng ta tạo phước đức cho con cháu

Phật tử luôn tâm niệm và dấn thân làm giàu bằng chánh mạng và chánh nghiệp. Mọi tài sản có được phải trong sạch, nhờ nỗ lực tinh tấn, thâu góp với sức mạnh của bàn tay, kiếm được do đổ mồ hôi, thâu được một cách hợp pháp

Con người là một hợp thể của năm uẩn, sắc (thân - vật chất) và thọ, tưởng, hành, thức (tâm - tinh thần). Thân và tâm tuy khác biệt nhau nhưng có mối quan hệ khắng khít, tác động và hỗ tương lẫn nhau.

Từ hình thức bên ngoài cho đến tiền bạc, bằng cấp, nghề nghiệp, quyền lực, tôi chỉ là con số 0 to tướng. Những ai quen biết tôi sẽ phải thở dài mà công nhận: quả đúng như vậy, không phải do tôi khiêm tốn gì đâu.Vậy nên, nếu đứng ở góc độ giá trị ảo mà quy chiếu thì tôi thảm hại đến mức chẳng dám ngẩng mặt nhìn ai. Còn nếu thay đổi góc nhìn từ giá trị thực mà xem xét thì sao? Một trí tuệ bình thường, một tâm hồn yếu đuối, một thái độ sống chán nản, bất mãn, thử hỏi giá trị thực của tôi có nặng ...

Một trong những lời nhắn nhủ gần như cuối cùng của Ngài trước lúc nhập Niết-bàn, Đức Phật khuyên các đệ tử: “Hãy tự mình là ngọn đèn cho chính mình, hãy tự mình nương tựa chính mình, chớ nương tựa một cái gì khác. Dùng Chánh pháp làm ngọn đèn, dùng Chánh pháp làm chỗ nương tựa, chớ nương tựa một gì khác”4.

Đạo bình thường đó khiến chúng tôi nhìn các Phật tử gần xa này như là những người sung sướng (xin tạm dùng từ “sung sướng” như mọi người). Các chị không phải dễ dàng kiếm sống nhưng biết đủ, các chị thực sự đã thấy an lạc trong đời sống cá nhân và gia đình, đã chia sẻ niềm tin về đạo giải thoát cho những người thân và người sơ. Nếu quan niệm sung sướng như là trạng thái hài lòng, như là niềm vui lâu dài, thì được sống an lạc, sống với niềm tin chánh pháp và từ bi với chúng sinh thì đúng là hơn ...

Hãy ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật, năng tập thể dục thể thao, dùng các thiết bị công nghệ (máy tính, điện thoại, máy tính bảng,…) một cách có kiểm soát, bỏ thuốc lá… Đây được xem là những thói quen sống lành mạnh, giúp giảm nguy cơ ung thư.

Có những câu chuyện tuy chỉ vọn vẻn mấy chữ nhưng lại có thể chứa đựng đạo lý sâu xa. Thế nên trong cuộc sống này, đôi khi lời ít ý nhiều, quan trọng ở sự cảm thụ của người nghe.