Các bác sĩ thường khuyên chúng ta nên hạ giảm mức cholesterol nhưng điều đó có nghĩa là gì, khi có nhiều loại cholesterol với các đặc tính khác nhau?

Để có cuộc sống hạnh phúc hơn thường có nghĩa là thực hiện giấc mơ lớn của đời bạn và bạn phải bỏ nhiều công sức trong một thời gian dài.

Tính cách của con người thường được nhận xét theo sự đối lập như tốt - xấu, hiền lành - ngang bướng, ngọt ngào - cáu gắt. Theo một nghiên cứu gần đây phát hành trên Tạp chí PLOS Computational Biology, một số người tử tế hơn số khác một cách tự nhiên - điều này được quyết định bởi yếu tố gene và môi trường xã hội.

Nhiều người xây dựng chế độ ăn lành mạnh với mục đích giảm cân và phòng chống bệnh tật. Thông thường, chế độ ăn sẽ gắn liền với lợi ích cho một cơ quan nào đó như tim mạch, thận, gan,…

Một nửa dân số thế giới (3,5 tỷ người) đang sống ở đô thị và con số này được dự báo sẽ tăng lên đến 5 tỷ người vào giữa thế kỷ này - theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Một nghiên cứu gần đây cho thấy con người có thể sống xa tự nhiên nhưng đây không phải là một ý tưởng đúng đắn cho sức khỏe.

Niềm tin rất quan trọng. Kinh Hoa nghiêm dạy rằng niềm tin sanh ra tất cả công đức. Người không có niềm tin, công đức không sanh được. Nhưng niềm tin của chúng ta lúc tăng lúc giảm. Phải làm thế nào để củng cố niềm tin của chúng ta, làm cho niềm tin tăng thêm.

Giảm nguy cơ mắc ung thư là điều không khó. Tại Hoa Kỳ, có đến 20% số ca ung thư có liên quan đến các nguyên nhân do lối sống thiếu lành mạnh như: thiếu vận động thể chất, uống quá nhiều bia rượu, dinh dưỡng kém, hút thuốc lá - thống kê của Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới.

Cuộn mình trên giường sau một ngày làm việc mệt mỏi là điều tuyệt vời, nhất là khi chăn, tấm trải giường đều sạch sẽ và thơm tho. Tuy nhiên sau vài tuần, bạn có thể sẽ nghe thấy mùi dơ cũ của gối nằm và tấm trải giường cũng không còn mềm mại như lúc mới giặt nữa.

Các chuyên gia khuyên rằng cha mẹ nên khuyến khích trẻ ăn nhiều bông cải xanh vì nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của loại rau xanh này.

Bông cải (hay súp-lơ) thuộc họ cải, là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Lời giới thiệu sách Gieo trồng hạnh phúc của Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã cho chúng ta biết làm thế nào để sử dụng các mối quan hệ yêu thương, nhằm vun trồng những hạt giống của Phật pháp bên trong chúng ta.

Theo một báo cáo từ nghiên cứu gần đây của Hoa Kỳ, trẻ bị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý - ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) trong độ tuổi từ 2-5 tuổi không được tiếp cận giải pháp điều trị ưu tiên là liệu pháp hành vi.

Một nghiên cứu gần đây của Anh quốc khẳng định rằng có nhiều bạn bè thật sự giúp chúng ta cảm thấy vui vẻ hơn, hoặc ít nhất là giúp giảm các cơn đau đớn.

Ngày nay, người tu tuy nhiều nhưng người thành tựu đạo nghiệp Thánh hiền thì không nhiều. Vậy nên “đặt tâm đúng hướng” cũng là một trong những vấn đề quan trọng mà mỗi người con Phật cần suy ngẫm và điều chỉnh để vượt thoát phiền não, thăng hoa tâm linh, thành tựu giải thoát, Niết-bàn.

Chánh niệm được xem là một liệu pháp giúp chúng ta nhận thức, kiểm soát cảm xúc của mình và giúp ngăn chặn sự trở lại của suy nhược tinh thần, theo một phân tích từ các nghiên cứu khoa học gần đây.