Dù bữa ăn có hàm lượng chất béo cao nhưng cũng không hoàn toàn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu bạn có tập thể dục sau đó, kết quả từ một nghiên cứu nhỏ của Nhật Bản.

Theo năm tháng, Phật giáo đã phát triển cùng với nhiều tôn giáo chủ đạo. Phật giáo đã phân chia thành nhiều truyền thống khác nhau và hầu như trong mỗi đất nước nơi mà Phật giáo tồn tại đều có một phương pháp, hình thức tu tập đặc biệt khác nhau? Ví dụ như, Thiền tông chú trọng vào đời sống mộc mạc và im lặng. Hay trường phái Theradva nơi những người học cố gắng tinh thông những văn bản cổ xưa. Hoặc Tịnh độ tông nhấn mạnh đời sống đạo đức hơn là lễ nghi phép tắc. Và Phật giáo Tây Tạng tập trung ...

Một cốc rượu sau bữa tối, từng được xem là tốt cho sức khỏe tim mạch; nhưng các bằng chứng từ một phân tích các nghiên cứu khoa học trước đây đã bác bỏ công dụng này của bia rượu dù được dùng với một lượng ít.

Muộn phiền từ tâm mà sinh ra. Nếu muốn một cuộc đời không phiền muộn, hãy học theo 7 bài học của ông bà xưa.

Một đêm mất ngủ sẽ ảnh hưởng đến khả năng tiếp nhận và xử lý thông tin của bạn vào ngày hôm sau, khẳng định của một nghiên cứu khoa học gần đây.

Trong số những môn luyện tập thân thể để giữ gìn sức khỏe như đi bộ, yoga, khí công, thái cực quyền, các thế “Suối nguồn tươi trẻ”,… thì có lẽ Dịch cân kinh là môn tập luyện đơn giản và dễ dàng hơn cả ngay sau chuyện đi bộ mà phần đông mọi người đều thường làm. Tuy nhiên, đi bộ cũng phải có hoàn cảnh, cần một nơi chốn thuận tiện và cũng tùy giờ giấc, không như môn Dịch cân kinh có thể thực hành ở nhà và bất cứ lúc nào.

Mối liên hệ giữa giàu có và hạnh phúc

Các nhà nghiên cứu khẳng định, loại thực phẩm bạn chọn có ảnh hưởng đến thời gian bạn cảm thấy no dài hay ngắn sau khi ăn.

Mít non đang mùa - vừa là món rau sạch, thêm một chút sả ớt đã có món mặn rất đưa cơm cho ngày chay.

Sống trên cuộc đời này, tất cả chúng ta đều mắc nợ rừng. Từ cái ghế chúng ta ngồi, cái bàn ta viết, nhà cửa ta ở đến những công trình lớn nhỏ..., tất cả đều làm bằng gỗ lấy từ cây xanh. Vì vậy, chúng ta phải biết ơn rừng và phải trồng lại rừng cây.

Chanh giàu vitamin, khoáng chất, các chất chống oxy hóa, các dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, chanh chứa rất nhiều vitamin C và folate.

Để giảm 10% trọng lượng cơ thể thì chúng ta phải đưa ít hơn 20% lượng calori vào cơ thể, theo bác sĩ Michael Rosenbaum - trung tâm Y khoa Đại học Columbia (New York). Khi cắt giảm trong ăn uống, cơ chế trao đổi chất bị thay đổi, nhiều cơ quan trong cơ thể sẽ thay đổi theo và tác động đến việc thèm ăn của bạn.

Con người vì nguyên nhân gì lại sống không vui vẻ hạnh phúc? Một tổ chức điều tra chỉ số hạnh phúc đã đưa ra 9 yếu tố liên quan dưới đây. Hãy xem bạn có đang bị ảnh hưởng bởi những yếu tố này không nhé!

Con người muốn được sống hạnh phúc, thanh thản mà trong tâm lại vẫn cứ ôm giữ các loại tâm tranh đấu, oán hận thì vĩnh viễn không thể nào đạt được. Hãy ghi nhớ 5 thứ “đừng” sau đây để cuộc sống không phải vướng bận điều gì nữa!

Cúng dường là một trong những pháp phổ quát nhất trong Phật giáo. Đức Phật và các vị Thánh đệ tử là ruộng phước tối thắng cho chư thiên và loài người tín tâm cúng dường, làm xuất sinh vô lượng phước báu thấm nhuần khắp nơi.

Tôi đã từng được yêu cầu giới thiệu chung trong việc tiếp cận của Phật tử với những vấn đề về môi trường. Tôi hy vọng những nhận xét của mình sẽ là một nền tảng hữu ích cho diễn đàn của chúng ta ngày hôm nay. Mặc dù chủ đề mà tôi được giao rất rộng lớn và phức tạp, tôi sẽ giới hạn mình trong việc giải thích ba mặt cơ bản nhất của vấn đề này.