Ai cũng biết tích cực rèn luyện cơ thể, vận động thể chất là một phần vô cùng thiết yếu trong lối sống khỏe mạnh. Nhưng chính xác là nên tập luyện với cường độ nào, thời gian bao lâu là mang lại kết quả tốt nhất? - Câu trả lời phụ thuộc vào mục tiêu riêng của mỗi người.
Các thức uống có cồn làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú ở người nữ; tuy nhiên nhiều người nữ lại không biết về mối nguy hại này - theo một nghiên cứu từ Vương quốc Anh.
“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”, còn da chính là cửa sổ sức khỏe toàn diện của chúng ta theo trục sức khỏe: đường ruột - não bộ - da. Da nằm trong tương tác thường xuyên với đường tiêu hóa và chìa khóa để có sức khỏe da tốt là sự cân bằng các vi khuẩn (có lợi và hại) trong đường ruột.
Nhịp sống ngày càng nhanh chính là “yếu tố thúc đẩy stress hoàn hảo”. Nhịp tim nhanh, dạ dày bất ổn và cảm nhận về cuộc sống ngày càng mờ nhạt,… là điều không thể tránh khỏi.
Dưới đây là một số biểu hiện chứng tỏ hệ xương của bạn có nhiều bất ổn như mất xương, xương yếu đi. Nếu có các dấu hiệu dưới đây, bạn cần quan tâm và chăm sóc nhiều hơn cho hệ xương của mình.
Dưới đây là một số biểu hiện chứng tỏ hệ xương của bạn có nhiều bất ổn như mất xương, xương yếu đi. Nếu có các dấu hiệu dưới đây, bạn cần quan tâm và chăm sóc nhiều hơn cho hệ xương của mình.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một đánh dấu sinh học của các ý nghĩ tự tử trong bộ não của người bị rối loạn căng thẳng sau sang chấn tâm lý (PTSD), gợi ý từ một nghiên cứu mới.
Các tế bào ung thư có thể lan rộng đến các phần khác của cơ thể thông qua máu. Các nhà nghiên cứu đã phát triển một loại laser mới có thể phát hiện và tiêu diệt các tế bào khối u từ bên ngoài da.