Có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng (lành mạnh và khoa học) từ khi còn bé có tác động đến sự phát triển xã hội của cá nhân và làm cá nhân đó trở nên thân thiện hơn, hòa đồng hơn. Đây là kết quả nghiên cứu của các chuyên gia Đại học Pennsylvania.

Cảm giác buồn nôn và ho sau khi hút thuốc lá có lẽ chính là cách mà cơ thể “nói” cho ta biết có quá nhiều hóa chất độc hại mà ta đang đưa vào cơ thể mình. Các chất này không chỉ gây ung thư mà còn làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, tạo điều kiện cho vi khuẩn vùng miệng phát triển và gây ra bệnh tật.

Ăn tối dưới ánh sáng nến thì thật lãng mạn nhưng lại làm cho bạn có những quyết định ăn uống không được khỏe mạnh và ăn nhiều hơn là dự định ban đầu. Một nhóm các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Cornell đã chia sẻ điều này từ nghiên cứu về tác động của ánh sáng đến lựa chọn ăn uống.

Dầu dừa là loại thực phẩm có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Dầu dừa rất tốt cho tim mạch, giúp cơ thể vận hành một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.

Ngày nay, các thực phẩm chế biến sẵn tràn ngập khắp nơi, nhất là trong các siêu thị hay các cửa hàng tiện lợi.

Các bác sĩ thường khuyên chúng ta nên hạ giảm mức cholesterol nhưng điều đó có nghĩa là gì, khi có nhiều loại cholesterol với các đặc tính khác nhau?

Tính cách của con người thường được nhận xét theo sự đối lập như tốt - xấu, hiền lành - ngang bướng, ngọt ngào - cáu gắt. Theo một nghiên cứu gần đây phát hành trên Tạp chí PLOS Computational Biology, một số người tử tế hơn số khác một cách tự nhiên - điều này được quyết định bởi yếu tố gene và môi trường xã hội.

Nhiều người xây dựng chế độ ăn lành mạnh với mục đích giảm cân và phòng chống bệnh tật. Thông thường, chế độ ăn sẽ gắn liền với lợi ích cho một cơ quan nào đó như tim mạch, thận, gan,…

Một nửa dân số thế giới (3,5 tỷ người) đang sống ở đô thị và con số này được dự báo sẽ tăng lên đến 5 tỷ người vào giữa thế kỷ này - theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Một nghiên cứu gần đây cho thấy con người có thể sống xa tự nhiên nhưng đây không phải là một ý tưởng đúng đắn cho sức khỏe.

Giảm nguy cơ mắc ung thư là điều không khó. Tại Hoa Kỳ, có đến 20% số ca ung thư có liên quan đến các nguyên nhân do lối sống thiếu lành mạnh như: thiếu vận động thể chất, uống quá nhiều bia rượu, dinh dưỡng kém, hút thuốc lá - thống kê của Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới.

Cuộn mình trên giường sau một ngày làm việc mệt mỏi là điều tuyệt vời, nhất là khi chăn, tấm trải giường đều sạch sẽ và thơm tho. Tuy nhiên sau vài tuần, bạn có thể sẽ nghe thấy mùi dơ cũ của gối nằm và tấm trải giường cũng không còn mềm mại như lúc mới giặt nữa.

Các chuyên gia khuyên rằng cha mẹ nên khuyến khích trẻ ăn nhiều bông cải xanh vì nhiều công dụng tốt cho sức khỏe của loại rau xanh này.

Bông cải (hay súp-lơ) thuộc họ cải, là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Theo một báo cáo từ nghiên cứu gần đây của Hoa Kỳ, trẻ bị chứng rối loạn tăng động giảm chú ý - ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) trong độ tuổi từ 2-5 tuổi không được tiếp cận giải pháp điều trị ưu tiên là liệu pháp hành vi.

Một nghiên cứu gần đây của Anh quốc khẳng định rằng có nhiều bạn bè thật sự giúp chúng ta cảm thấy vui vẻ hơn, hoặc ít nhất là giúp giảm các cơn đau đớn.

Chánh niệm được xem là một liệu pháp giúp chúng ta nhận thức, kiểm soát cảm xúc của mình và giúp ngăn chặn sự trở lại của suy nhược tinh thần, theo một phân tích từ các nghiên cứu khoa học gần đây.